Exemplos por suplementos: os suplementos qual podem vir a ser indicados são principalmente vitaminas e minerais, tais como vitamina D, cálcio e vitamina B12. O ZMA é a minha e sua mistura patenteada do zinco, magné especialmentesio, vitamina B6 e aspartato. Um estudo concluiu que o ZMA pode aumentar os níveis de testosterona, força, massa m